Coaching: Ihr Weg zu mehr Gelassenheit und Erfolg
Probleme in Arbeit und Beruf gezielt lösen
Nicht immer ist ganz deutlich, worin das Problem eigentlich liegt: beim Chef, bei den Kollegen, in der Arbeit oder bei einem selbst. Ich helfe Ihnen dabei, den Job-Knoten zu entwirren, die Verantwortlichkeiten an die richtige Stelle zu rücken und dann angemessen darauf zu reagieren.
Vorbereitung auf Prüfung oder Bewerbung
Das kennen Sie: Bei Prüfungen bleibt Ihnen die Luft weg, Sie bekommen schwitzige Hände und Versagens-Ängste kommen auf, die Angst vor dem Blackout. Immer wieder gibt es prüfungsähnliche Situationen im Leben. Ausweichen oder Vertagen ist da keine gute Lösung, sie verschiebt das Problem nur auf das nächste Mal.
Mit gezielten Übungen zu mehr Gelassenheit
Durch gezielte Übungen können Sie lernen, mit dieser Situation und ihren ganz persönlichen Reaktionen umzugehen und diese Reaktionen zu verändern. Nach meiner Erfahrung kann die nächste Prüfung die erste für Sie sein, die Sie entspannt absolvieren werden!
Effizientes Zeitmanagement in Beruf und Familie
Nervös, gestresst und keine Zeit – das ist der Alltag in vielen Familien. Flexible Arbeitszeiten, deutlich weniger flexible Kindergarten- oder Schulzeiten, ergänzt durch Krankheiten, Ausfälle, nicht eingehaltene Termine – das alles führt schnell zu einem Chaos, das einen verzweifeln lässt.
Strategien gegen das tägliche Chaos
Gemeinsam finden wir die „Hauptverantwortlichen“ für das Zeitchaos heraus und entwickeln Strategien, das Chaos aus Beruf und Alltag „zu zähmen“.
Stressmanagement bei besonderen Anforderungen
Beförderung, ein plötzlicher Krankheitsfall in der Familie, ein unerwartetes Ereignis: Manchmal stellt uns das Leben vor besondere Herausforderungen. Ich helfe Ihnen, diesen Herausforderungen zu begegnen und die Balance wiederzufinden. Durch Hypnose- und Gestalttherapie sowie durch Burnout-Vorbeugung können Sie neue Kraft schöpfen.
Überwindung von Lebensblockaden und Ängsten
Häufig sind es verborgene Blockaden, die uns daran hindern, unser volles Potenzial zu entfalten. Durch gezielte Selbsthypnose lernen Sie, diese Hindernisse zu erkennen und zu überwinden. In der Hypnosetherapie Bielefeld und Gestalttherapie erlangen Sie mehr Selbstbewusstsein und emotionales Wohlbefinden.
Coaching ist kein Luxus, sondern eine Investition in Ihre Klarheit, Selbstwirksamkeit und Lebensqualität.
Lassen Sie uns in einem kostenfreien Erstgespräch klären, wie ich Sie unterstützen kann.